هرکسی دوست دارد پوستی جوان، زیبا و بی نقص داشته باشد ولی راز داشتن چنین پوستی چیست؟
نیاسینامید و هیالورونیک اسید، دو ماده اولیه مراقبت از پوست هستند که می توانند پوست را نرم تر، صاف تر و لطیف تر کنند.
نیاسینامید تولید کلاژن را افزایش می دهد و علائم پیری پوست را از بین می برد و جلوه بهتر و جوان تری به آن می دهد. هیالورونیک اسید هم به حفظ رطوبت پوست و آبرسانی آن کمک می کند و خاصیت کشسانی پوست را بالا می برد.
در ادامه به بررسی دقیقتر این دو می پردازیم.
نیاسینامید چیست؟
نیاسینامید در واقع، شکلی از ویتامین ب۳ است. این ماده، برای تمام انواع پوست بدون خطر و قابل استفاده است. این ویتامین، یک گزینه بسیار مناسب برای بهبود وضعیت لایه سطحی پوست است، به این شکل که خطوط و چروکهای سطحی را از بین می برد و مانع به وجود آمدن سرطان پوست در افراد مسن می شود.
نیاسینامید مزایا و فواید بسیاری برای پوست دارد. این ویتامین محلول در آب، در صورت استفاده منظم، می تواند برای پوست، آثار معجزه آسایی داشته باشد. نیاسینامید به بسته شدن منافذ باز پوستی کمک می کند، پوست را سفت و قوی می کند و خطوط ریز و همچنین هرگونه غیر یکنواختی رنگی ناشی از لکها را از بین می برد.
از دیگر فواید نیاسینامید محافظت از پوست در برابر آلودگیها وعوامل آسیب زای محیطی است.
درباره فواید نیاسینامید، به طور خلاصه، می توان به این موارد اشاره کرد:
• تولید سرامید طبیعی پوست را افزایش می دهد و باعث بهتر شدن نقش محافطتی پوست می شود.
• اندازه منافذ پوستی را کم می کند.
• علاوه بر یکنواخت کردن رنگ ظاهری پوست، آن را روشن‌تر هم می کند.
• التهابات و قرمزی پوست را کاهش می دهد.
• میزان تولید سبوم یا چربی پوست را کم می کند و مانع ایجاد آکنه می شود.
• لیپید طبیعی پوست را بازسازی می کند.
• سوخت و ساز سلولی را افزایش داده و به تشکیل سلولهای جدید کمک می کند.
• کارایی سایر آبرسانها را بالا می برد.
هیالورونیک اسید چیست؟
هیالورونیک اسید یک پلی ساکارید است که در بافت طبیعی پوست، چشم و مفاصل یافت می شود. این ماده ژله مانند چسبناک و شفاف، قدرت آبرسانی بسیار بالایی دارد. هیالورونیک اسید به شکل طبیعی در بدن تولید می شود و وظیفه آبرسانی و حفظ رطوبت پوست را بر عهده دارد.
تولید طبیعی هیالورونیک اسید در بدن، با افزایش سن، کمتر می شود و به همین دلیل، شما ناچارید هیالورونیک اسید را از بیرون، به پوست خود برسانید تا آثار پیری پوست، نظیر چین و چروک و خطوط ریز، کاهش پیدا کنند. استفاده از هیالورونیک اسید، به شکل ژل، سرم یا ماسک، امکان‌پذیر است. این ماده، برای تمام انواع پوست، حتی پوستهای بسیار حساس، قابل استفاده است.
هیالورونیک اسید، قدرت آبرسانی و حفظ رطوبت بالاتری نسبت به نیاسینامید دارد. هیالورونیک اسید، رطوبت را از لایه درمیس پوست، به لایه اپیدرمیس می کشاند و در آنجا نگه می دارد و به این ترتیب، به آبرسانی بافت پوست کمک می کند.
فواید کلیدی هیالورونیک اسید
• پوست را به‌خوبی آبرسانی می کند.
• نرمی و لطافت پوست را افزایش می دهد.
• ماتی و خشکی پوست را برطرف می کند.
• درخشش پوست را بالا می برد.
• از تشکیل خطوط ریز و چین و چروک، جلوگیری می کند.
• از تشکیل رادیکالهای آزاد جلوگیری می کند و مانع پیری زودرس پوست می شود.
نیاسینامید یا هیالورونیک اسید؟ کدامیک بهتر است؟
در کنار شباهتهای این دو ماده مفید برای پوست، تفاوتهایی هم بین آنها مشاهده می شود.
از لحاظ شیمیایی، نیاسینامید یک ترکیب قندی است که به شکل طبیعی در بدن تولید می شود.در طرف دیگر، نیاسینامید از دسته ویتامینهای ب است که از طریق غذاهایی چون گوشت قرمز، ماهی و قارچ به بدن وارد می شود. همچنین در عملکرد آنها هم تفاوتهای اساسی وجود دارد.
آبرسانی:
نیاسینامید و هیالورونیک اسید، هردو به آبرسانی پوست و حفظ رطوبت آن کمک می کنند ولی هرکدام با روش خاصی این کار را انجام می دهد.
رطوبت کلی پوست، به عوامل طبیعی آبرسان و مجموعه لیپیدهایی که سلولهای پوست را کنار هم نگه می دارند بستگی دارد. هیالورونیک اسید یکی از عومل طبیعی آبرسان است که نقش مهمی در تامین رطوبت پوست بر عهده دارد. در مقابل، نیاسینامید می تواند مقدار سرامید، کلسترول و اسیدهای چرب پوست را افزایش دهد.این موارد، به تقویت پوست و در نتیجه از دست نرفتن رطوبت، منجر می شود.
به همین دلیل، هیالورونیک اسید، قادر است سریعا پوست را آبرسانی کند ولی برای اثربخشی نیاسینامید، حداقل چهار هفته وقت لازم است.
خواص ضد پیری:
نیاسینامید و هیالورونیک اسید با وجودِ داشتن خواص ضد پیری، اثر متفاوتی روی پوست به جا می گذارند.
با بالا رفتن سن، هیالورونیک اسید لایه اپیدرمیس پوست، کاهش پیدا میکند و در نتیجه، خاصیت کشسانی پوست کمتر می شود.
یک پژوهش در این زمینه، نشان می دهد که مصرف هیالورونیک اسید، بعد از ۸ هفته استفاده مداوم، باعث کاهش خطوط ریز پوست می شود که احتمالا به خاطر خاصیت آبرسانی قوی این ماده است. هیالورونیک اسید اثر بسیار زیادی در ضخیم شدن پوست دارد.
در مقایسه با هیالورونیک اسید، شواهد بیشتری برای اثرات ضد پیری نیاسینامید وجود دارد. در یک پژوهش مشخص شد که نیاسینامید، می تواند تولید کلاژن را به شکل قابل توجهی افزایش دهد و به دنبال آن، خطوط و چین و چروکهای پوست را کاهش دهد.
روشن سازی پوست:
روشن کردن و درخشان کردن پوست، از خواص قابل ذکر نیاسینامید است. این ماده، در مقایسه با هیالورونیک اسید، اثر بسیار بهتری روی پوستهای خشک و رنگ پریده به جا می گذارد.
یکسان‌سازی بافت و رنگ پوست :
نیاسینامید برای از بین بردن اختلاف رنگ در قسمتهای محتلف پوست، از هیالورونیک اسید، موثرتر است.
مصرف نیاسینامید و هیالورونیک اسید، در کنار هم چه نتایجی در پی دارد؟
نیاسینامید و هیالورونیک اسید، هرکدام به تنهایی، اثر بسیار مثبتی بر روی پوست دارند.در نتیجه استفاده این دو در کنار هم و با مقدار کاملا دقیق و حساب شده، می تواند سلامت، زیبایی و جوانی پوست را به میزان خارق العاده ای بهبود بخشد.
نیاسینامید، باعث افزایش تولید سرامید و اسیدهای چرب در لایه خارجی پوست می شود. ضمن اینکه از تبخیر آب و از دست رفتن رطوبت سطح بیرونی پوست جلوگیری می کند.
هیالورونیک اسید هم باعث می شود که رطوبت سطوح داخلی تر پوست، به سطح خارجی منتقل شود و ترکیب این دو، موجب آبرسانی عالی پوست می شود.
برای استفاده این دو ماده به این شکل عمل کنید:
پوست را کاملا شسته و تمیز کنید و هیالورونیک اسید را روی آن بمالید. هیالورونیک اسید، روی پوست تمیز و نمدار بهتر عمل می کند.
سپس نیاسینامید را مستقیما روی آن بمالید. البته از کرمی که حاوی این دو ماده باهم است نیز می توانید استفاده کنید.
در نظر داشته باشید که باید در مرحله آخر، از یک مرطوب‌کننده سنگین تر روی این دو استفاده کنید تا رطوبت پوست، به هیچ وجه از بین نرود.
